Boisson
Lait d'avoine maison très facile
| Préparation | Personnes | Type |
| 5 min. | 4 | Equilibré |
| Préparation |
| 5 min. |
Voici une recette très simple de lait d'avoine maison pour alterner du lait de coco, du lait de riz ou encore du lait d'amande. Il n'y a pas de temps de trempage, ce qui le rend donc très rapide à réaliser. On peut donc le consommer aussitôt. Nous avons toujours à portée de main, un bocal de flocons d'avoine pour nos recettes et pour faire du lait en un temps record.
Ingrédients
Pour 1 litre de lait :
- 150 gr de flocon d'avoine
- 1 litre d'eau
- Commencer par mixer les flocons d'avoine avec l'eau jusqu'à ce qu'ils soient dissout.
- Filtrer la préparation avec un filtre un sac à lait végétal ou d'un torchon propre et c'est prêt.
- Vous pouvez sucrer le lait avec 1 càs de sirop d'agave ou d'érable. Pour notre part, on le laisse nature et on le sucre en fonction de l'utilisation.
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